Wakacyjna apteczka powinna być niewielkim zestawem leków i podstawowych środków opatrunkowych, które mogą przydać się podczas urlopu. Nie należy utożsamiać jej ani z wyposażeniem apteczki samochodowej, ani ze zwykłym zbiorem leków zabranych z domu. Nawet jeśli w miejscu wypoczynku dostępne są apteki, warto mieć podstawowe preparaty pod ręką, ponieważ niektóre dolegliwości mogą pojawić się niespodziewanie, również poza godzinami ich otwarcia.

Podróż może wiązać się z wystąpieniem choroby lokomocyjnej. Co więcej, objawy nie muszą pojawiać się podczas każdego rodzaju transportu — mogą wystąpić dopiero przy korzystaniu z nieznanego wcześniej środka lokomocji, np. podczas rejsu statkiem. W apteczce warto więc uwzględnić preparat pomagający ograniczyć nudności, wymioty lub ból głowy związany z podróżowaniem.

Zmiana sposobu odżywiania, inna niż na co dzień dieta oraz wysokie temperatury mogą powodować problemy trawienne. Przydatne mogą okazać się preparaty stosowane przy biegunce, elektrolity oraz probiotyki, które pomagają uzupełnić płyny i wspierać prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego.

W czasie wyjazdu dobrze mieć również podstawowy lek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy. W zależności od wieku, stanu zdrowia i przeciwwskazań mogą być stosowane substancje takie jak paracetamol lub ibuprofen.

Reakcja alergiczna może pojawić się również u osoby, która wcześniej nie miała tego rodzaju problemów. Z tego względu podczas kompletowania apteczki można uwzględnić środki łagodzące objawy alergii, np. preparaty zawierające cetyryzynę lub loratadynę, oczywiście z uwzględnieniem przeciwwskazań i zaleceń dotyczących ich stosowania.

Nieodłącznym elementem letniego wypoczynku jest także ochrona przed promieniowaniem słonecznym. Podstawą profilaktyki powinny być preparaty z odpowiednim filtrem przeciwsłonecznym. Jeśli jednak dojdzie do nadmiernego nasłonecznienia i podrażnienia skóry, pomocne mogą być środki przeznaczone do jej łagodzenia, np. zawierające pantenol.

Latem warto pamiętać również o ochronie przed owadami. Repelenty mogą ograniczać ryzyko ukąszeń komarów, natomiast podczas pobytu na terenach zielonych szczególną uwagę należy zwrócić na kleszcze. Po spacerze po lesie, łące czy wysokiej trawie wskazane jest dokładne obejrzenie skóry i ubrania. Mimo zastosowania repelentu nie zawsze uda się uniknąć ukąszeń. W przypadku swędzących zmian po kontakcie z owadami można zastosować dostępne bez recepty preparaty do stosowania miejscowego, które pomagają zmniejszyć podrażnienie i uczucie swędzenia.

Wakacyjna apteczka powinna zawierać także podstawowe środki do opatrywania niewielkich ran, otarć i zadrapań. Przydatne będą preparaty przeznaczone do oczyszczania lub odkażania ran, a także plastry, jałowe gaziki oraz chusta trójkątna. Taki podstawowy zestaw pozwala szybko zareagować w przypadku drobnych urazów, które mogą zdarzyć się podczas aktywnego wypoczynku.